Chào các bạn, tôi là Đỗ Mạnh Tuấn - chuyên gia
về chữa lành cho trẻ tự kỷ, tăng động, chậm nói và giảm chú ý. Trong bài viết
hôm nay, tôi xin gửi đến bạn một số thông tin về Ba mẹ nên dành thời gian bao nhiêu cho con, nên làm gì với con mỗi ngày? như sau:
Nên dành thời gian bao nhiêu
cho con là đủ thì đối với những đứa trẻ của chúng ta điều đó thì tùy vào mức độ
cũng như tình trạng của bé. Chúng ta có những khung thời gian và công việc để
có thể làm cho con mỗi ngày cũng sẽ khác nhau. Với những bé chỉ bị rối loạn tự
kỷ ở mức độ nhẹ thì con vẫn có thể đi học mầm non, vẫn có thể đến trường thì khoảng
thời gian mà cha mẹ dành cho con chỉ trọn vẹn một buổi tối. Vì thế các bà mẹ
nên tập trung hết thời gian buổi tối để có thể đồng hành và giúp đỡ cho con. Con
học mầm non thì chúng ta nên tranh thủ đón con thật sớm, khoảng 4h - 4h30 là hợp
lý. Khi mình đón con về sớm thì thời gian buổi chiều chúng ta có thể cùng
con đi bộ hay chơi một vài hoạt động thể thao. Rồi chúng ta đừng quên buổi chiều
nên cho con uống một cốc nước ép. Rồi sau khi đi bộ hay sau khi đi chợ, đi siêu
thị cùng con thì chúng ta sẽ về nhà cùng con chuẩn bị bữa tối. Dù con chưa
thể làm tốt công việc mình giao nhưng hãy cứ để con phụ giúp. Các ba mẹ cần phải
chia sẻ, trao đổi với con nhiều hơn. Đến bữa ăn, gia đình chúng ta có thể kết nối
và gắn bó với nhau.
Khi dành thời gian ra chơi với
con. Lúc này mình sẽ hoà mình với con. Mình biết là con thích chơi cái gì thì
mình sẽ chơi cùng con. Mình trao cho con những động lực, những trò chơi cần sự
tương tác với nhau hay đọc sách, chơi ô tô, xếp lego…Thời gian chúng ta chơi với
con thì khoảng ba mươi phút đến bốn mươi lăm phút, chúng ta cũng không phải
chơi với con quá lâu. Sau đó thì chúng ta hãy dành ra một khoảng thời gian khoảng
tầm một tiếng để có thể đi bộ buổi tối cùng con. Bởi vì trong trong ngày chúng
ta đã không có nhiều thời gian để đi bộ, để trải nghiệm với con rồi. Cho con
hòa mình vào thiên nhiên như hóng mát buổi tối khá tốt. Sau khi đi bộ về thì
các ba mẹ hãy vệ sinh sạch sẽ nên tắm bằng nước ấm cho con. Thêm vào đó chúng
ta nên massage cho con. Sau đó mình sẽ đọc sách cho con nghe.
Một vài trường hợp ba mẹ
dành toàn thời gian cho con, nghĩa là con bây giờ không đi học trung tâm và
không đi học ở trường mầm non thì trong ngày các bà mẹ cần phải dành thời gian thật
hợp lý. Các ba mẹ hãy chuẩn bị cho con bắt đầu từ ngày mới. Đầu tiên từ việc thức
dậy thật sớm để nấu cho con những bữa ăn thật ngon, những ly nước ép hấp dẫn.
Sau đó mình sẽ đánh thức con dậy. Buổi sáng, chúng ta có thể đánh thức con dậy
vào lúc 7 giờ hoặc 8 giờ, tùy vào bé nào ở nông thôn hoặc thành phố. Khi đánh
thức con dậy thì chúng ta đừng vội vàng bắt con phải ăn ngay lập tức hay bắt
con phải đi đánh răng ngay mà nên cho con đi ra ngoài thiên nhiên có thể ngắm
cây, ngắm bầu trời, tắm nắng. Chỉ cần khoảng 15-20 để tâm trạng của con được
thoải mái và dễ chịu trước, xong sau đó mình mới cho con ăn sáng, cho con vệ
sinh sạch sẽ. Ăn uống xong thì chúng ta có thể chơi cùng với con, hòa mình cùng
với con. Cho con đi bộ buổi sáng sớm thực sự rất tốt vì đó là khoảng thời gian
ánh sáng mặt trời con dịu nhẹ và mát mẻ. Từ đó giúp cơ thể sinh ra những năng
lượng rất tốt cho ngày mới. Buổi trưa sau khi ăn xong cùng con, mình có thể cho
con nghỉ trưa. Trong trường hợp có rất nhiều bé không chịu ngủ trưa hoặc con không có thói quen ngủ trưa thì không sao hết. Các bà mẹ hãy để cho con chơi một cách tự do
miễn là không cho con xem ti vi điện thoại là được. Cho con chơi những đồ chơi
của con, chơi theo cách riêng con muốn. Và rồi chúng ta khi thức dậy thì chúng
ta sẽ cho con một ly nước ép thật là mát và ngon lành. Mình có thể đi chợ, đi
siêu thị, dắt con đi ra ngoài, cho con đi bộ một tiếng, hơn một tiếng. Mỗi một
ngày hãy dành ra ít nhất là một tiếng đồng hồ để cho con hòa mình vào thiên
nhiên thông qua việc đi bộ. Buổi tối chúng ta bắt đầu những hoạt động ăn uống vệ
sinh, tắm rửa rồi massage, cho con nghe nhạc, đọc sách rồi cho con đi ngủ.
Tóm lại tất cả những công việc
mà chúng ta làm một ngày cho con: đầu tiên con đi bộ mỗi ngày, cho con hòa
mình vào thiên nhiên, vào cuộc sống. Việc thứ hai chúng ta cần phải làm cho con là cho con nước ép và chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Thứ ba các ba mẹ
cần phải hòa mình cùng con mỗi ngày, nói chuyện, trao đổi cùng con thật nhiều.
Rồi tiếp nữa là chúng ta hãy đọc sách cho con, massage. Một công việc rất quan trọng mà chúng ta không nên bỏ qua đó chính là nói với con những điều tích
cực mỗi ngày. Các bà mẹ luôn luôn nói với con những điều ngọt ngào mỗi ngày.
Hãy làm quy trình cho con mỗi ngày và cho con nghe chúng trước khi đi ngủ hoặc
thức dậy.
