Chào các bạn, tôi là Đỗ Mạnh Tuấn - chuyên gia
về chữa lành cho trẻ tự kỷ, tăng động, chậm nói và giảm chú ý. Trong bài viết
hôm nay, tôi xin gửi đến bạn một số thông tin về
Lợi từ sữa hạt đối với cơ thể:
+ Nguồn dinh dưỡng từ sữa hạt
rất tốt cho con vì trong các loại hạt cũng như ngũ cốc rất dồi dào nguồn
protein tự nhiên. Nó đến từ những loại hạt như đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh.
+ Ngoài ra trong những thực phẩm này còn giàu các vitamin nhóm B. Vitamin nhóm
B sẽ tái tạo năng lượng cho tế bào, làm cho con có một cơ thể khỏe mạnh cũng như sức đề
kháng tốt hơn.
+ Sữa hạt rất giàu các chất xơ hòa tan làm cho con dễ hấp thụ
và dễ tiêu hóa. Thêm vào đó chúng còn bổ sung một số chất như sắt, canxi, magie…
+ Có một điều tuyệt vời là nguồn dinh dưỡng từ sữa hạt rất tươi mới, đa dạng nó
làm cho con không bị nhàm chán. Sữa hạt thực sự phù hợp cho tất cả mọi thành
viên trong gia đình dù người lớn hay trẻ nhỏ đều nên dùng.
Tập cho con thói quen uống
sữa hạt mỗi ngày:
+ Đầu tiên chúng ta hãy bắt
đầu cho con làm quen từ những loại hạt dễ uống trước. Chẳng hạn như sữa hạt sen
rất thơm và mùi không quá nồng nên dễ uống. Hay sữa hạt hạnh nhân, sữa đậu
đen, đậu xanh đều được và vẫn cần tùy theo nhu cầu cũng như sự thích nghi của
các con. Chúng ta sẽ bắt đầu từ những loại hạt con thích uống nhất. Sau đó mỗi
ngày mình hãy mix thêm những loại đậu, ngũ cốc cũng như những loại hạt mới cho
con mình quen từ từ. Chẳng hạn như đậu nành thì chúng ta có thể kết hợp thêm
với hạt óc chó hay hạnh nhân. Mỗi ngày mình hãy đa dạng đồ uống của con lên để
con cảm thấy thích thú hơn, thơm ngon hơn trong từng ly sữa.
+ Chúng ta có thể sử dụng một
vài chiến lược như tạo động lực của con. Chẳng hạn như con thích con vật thì
mình có thể mua cho con những chiếc ly có hình con thú hay những loại ống hút
thật đẹp. Ngoài ra mình có thể mua các chai, lọ, bình đẹp mắt để đổ sữa vào
đó cho con uống. Hay mình tạo thói quen cả gia đình cùng uống với nhau. Chúng ta có thể cùng dô, thi nhau xem ai uống nhiều hơn, ai uống nhanh hơn, ai
hoàn thành trước sẽ được tặng một phần quà hoặc chúng ta có thể động viên, khen
ngợi, chúc mừng. Đừng bao giờ tỏ ra căng thẳng, áp lực về chuyện uống nước ép của
con, mình thoải mái thì con mới thoải mái được.
Niềm tin là điều ba mẹ cần
có. Chúng ta cứ tin tưởng, kiên trì mỗi ngày thì con sẽ quen, sẽ thích nghi và
uống được thôi. Vì vậy thái độ chúng ta rất quan trọng và còn ảnh hưởng tới
hành động chúng ta thực hiện.
Chăm sóc trẻ đã khó thì chăm sóc trẻ tự kỷ lại khó hơn nhiều lần. Các bạn cần nỗ lực, kiên trì hơn nữa để giúp trẻ uống được sữa hạt mỗi ngày để trẻ có sức khoẻ tốt nhất.
Xin bạn hãy dành 1 phút đăng ký nhận miễn phí các tài liệu về cách chăm sóc, chữa lành cho trẻ tự kỷ, tăng động, chậm nói từ chúng tôi, tôi sẽ gửi thêm cho bạn các kiến thức, kinh nghiệm để chăm sóc được con tốt hơn.
